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Celle qui nous fera tellement souffrir, et que l’on percoit a des moments inopportuns : nous sommes entoures, on nous montre du soutien, de l’attention, mais…

Celle qui nous fera tellement souffrir, et que l’on percoit a des moments inopportuns : nous sommes entoures, on nous montre du soutien, de l’attention, mais…

On se sent seul(e).

Cette solitude n’est nullement seulement un ressenti, mais elle s’accompagne d’un flot de questionnements sur notre existence : sommes-nous normaux ? Pourquoi ressentir ceci quand nous avons les amis et notre famille autour de nous ? C’est parce que ce sentiment est insupportable et que nous avons envie d’en aller que je vous propose de lire Ce texte, Afin de eclaircir ce coin sombre de ce life.

La solitude reste 1 sentiment que chacun peut ressentir. Mais en fonction de sa personnalite et du contexte dans lequel on se voit, elle pourra etre ressentie differemment : elle pourra etre provoquee parce que l’on choisit de passer un moment eloigne des autres afin de reflechir comme, mais elle peut aussi etre subie quand, au milieu des amis Prenons un exemple nous avons l’impression de ne point faire partie du groupe.

Mais De quelle fai§on pouvons-nous definir la solitude ? Est-elle vraiment negative ? Comment s’en sortir ? Si vous souhaitez avoir la reponse a ces questions, je vous invite a lire la suite de Ce texte.

Table des matieres

Qu’est-ce que la solitude ?

Un sentiment complexe

Initialement, la solitude evoquait 1 isolement social, quelqu’un sans compagnie, separe des semblables. Mais avec moyen, le sens de ce terme a evolue jusqu’a evoquer un sentiment de solitude psychique qui, d’apres la psychologie sociale, serait accompagne de douleurs physiques. Comme, au cours d’une rupture amoureuse, le sentiment de solitude qui nous envahi tout a coup provoque des sensations douloureuses, on a « le c?ur brise ». Et Quelques d’entre vous pourront malheureusement affirmer que une telle expression n’est gui?re juste une facon de parler, mais bien un ressenti.

J’ai solitude reste donc 1 sentiment complexe qui touche une grande partie d’une population. On estime a limite 20 millions le nombre d’individus se sentant seules dans la population francaise (soit 30%). Mais ce chiffre est une approximation puisqu’il reste Complique de caracteriser les types de populations touchees : les chomeurs, les individus agees et les celibataires paraissent pris en compte mais ne semblent jamais exclusivement presents.

Multiples types de solitude

Il existe principalement 3 types de solitude :

  1. Le sentiment de solitude : Quand nous nous percevons comme seul(e)
  2. L’isolement relationnel : lorsque les liens amicaux seront peu presents ou absents, ou si nous avons peu de savoirs
  3. Et la solitude residentielle : si nous habitons seul(e)

Un isolement relationnel ou residentiel n’implique que rarement 1 sentiment de solitude.

Diverses personnes vont pouvoir apprecier votre solitude physique et donc n’en souffrirons jamais. A l’inverse, une personne ayant beaucoup d’amis et habitant avec sa famille pourra se sentir seule. C’est donc important de differencier ces types de solitude les uns des autres.

Les causes du sentiment de solitude

Ce sentiment de solitude ne vient nullement spontanement, mais il va i?tre induit avec quelques facteurs :

  • Notre construction d’ideaux : Lorsque nous idealisons un individu qui nous reste proche et avec qui nous passons du temps (un ami, une conjoint…), nous nous sentons tout(e) petit(e) face a elle. Ce sentiment d’inferiorite nous conduit a nous devaloriser, et donc a croire que nous ne sommes « rien » a cote de cette perfection, d’ou le sentiment de solitude.
  • La peur de l’exclusion : Cette peur s’immisce dans les moindres recoins de notre vie, cela explique qu’elle soit souvent un facteur de developpement du sentiment de solitude. Pour saisir ce facteur, il va falloir tout d’abord savoir que l’etre humain reste, et a i  chaque fois ete 1 etre social. Autrefois, Quand nous etions differents, nous etions exclus de notre groupe et meme de notre agence. Grave consequence, puisqu’une personne ne pouvait nullement survivre seule bien un certain temps. Rester attache a un groupe est devenu un instinct de survie qui possi?de ete transmis de generation en generation, jusqu’a aujourd’hui. A notre epoque, meme si le fait d’etre exclu ne garantit jamais notre mort, nous y sommes tout ainsi sensibles.
  • Poids des reseaux sociaux : Aussi surprenant que i§a paraisse, une etude a prouve que si vous passez environ 2hpar jour sur un reseau social, vous avez deux fois plus de risque de vous sentir seul(e) que si vous y passez seulement 30 minutes. Ainsi, il pourrait etre possible de dire que plus vous passez du temps i  propos des reseaux sociaux, plus vous avez de possibilite de ressentir votre solitude.
  • Le chantage : Certaines gens peuvent meme ressentir une telle solitude du fait d’une ‘strategie manquee’. Ces gens reclamant de l’attention ainsi que l’amour en faisant du chantage decoivent leur entourage et le pousse a nos delaisser, entrainant votre solitude ardu. A terme, une telle personne ne sait pas comment percevoir de l’amour autrement que par cette voie, http://datingmentor.org/fr/fdating-review ainsi, en devient donc dependante.
  • L’age avance : Mes personnes agees sont souvent isolees, que ce soit en maison de retraire ou dans leur propre maison/appartement. L’isolement social reste percu comme un abandon, installant progressivement 1 sentiment deletere de solitude : sideration (perte d’la capacite de penser, a parler…), perte de capacite a se defendre, baisse de QI… Mes capacites cognitives sont alterees.
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